Volkshandgranate 45 - handgranaat, gemaakt in Duitsland aan het einde van de Tweede Wereldoorlog. Vanwege het feit dat de militaire industrie met ongekende snelheid werkte, was het metaal een schaars type grondstof, waardoor de Duitsers besloten om een pleidooi te houden voor betonnen granaten. De granaatlading bestond uit 150 gram surrogaat explosieve nipolit, waaraan steenslag, kleine metaalsneden en schilfers van draaibanken als destructieve elementen werden toegevoegd.
Het 45 granaatmodel, dat het label "folk" kreeg, werd in tegenstelling tot zijn voorganger Volkshandgranate 43, waarvan de body van metaal was gemaakt, zonder handvat geproduceerd. In totaal konden de Duitsers meer dan 800 duizend stuks zogenaamde "folk" -granaten produceren.
